まだまだ暑い日が続きますが、、

こんにちは、作業療法士の小野です。

夏も終わり、秋に入りましたが、まだまだ日中は暑い日が続きますね。。。

私はこの夏、コロナでどこにも出かけることが出来ないストレスと食事で発散してしまい、おかげさまで体重プラス3キロを達成してしまいました(*_*;

秋はダイエットの為に何か始めないといけないと思いながら、毎日大量のおやつを食べている最中です(*’ω’*)

まだまだ暑い日が続きそうですが、皆様どうかご自愛くださいませ。

では、次回のブログもお楽しみに!!

自宅での日常

こんにちは!

ブログ担当の 作業療法士楠田です。

なかなか積極的に外出や旅行もいけず、自宅で過ごす事が多くなっています。

子供とも家の中で遊ぶことが多く、なかなか運動ができないな~と思い、つい最近

リップスティックを購入しました。

スケボーみたいなもので、簡単に出来ると思っていたら。。。。

難しい!!なかなか乗りこなせず娘と一緒に動画を見ながら現在試行錯誤繰り返しています。

近所に娘の同級生の親御さんがいるのですが、そのお父さんは息子さんと一緒に練習中に手の骨折をしてしまったそうです。。

ケガだけは避けたいので私はヘッドギア、肘・膝のサポーター購入し練習するようになりました 笑

そのうち娘と一緒にスイスイ滑ることが出来るように、無理せず頑張ろうと思いました。

次女誕生!

こんにちは!

今回、ブログ担当の作業療法士の宮本武士です。

最近の出来事といえば、2人目の子供が6月に産まれたことです。

女の子二人ですがものすごく可愛いです。

上の子がまだ2歳になってないくらいでちょろちょろするし、新生児と2人で毎日怒涛の日々を過ごしております。

奥さんは育休中で上の子も保育園はまだ行ってないので自分が仕事に行っている間2人をみてくれてるんですがどうにかこうにか家事も育児もしてくれている奥さんには感謝しかありません。

休みの日を中心に自分も育児をしてるんですが、普段仕事から帰ってからぐらいしかしないので悪戦苦闘しながら頑張っております。新生児のおむつの替え方とお風呂の入れ方全部忘れてました笑

上の子を寝かせるときは、抱っこひもをして寝かせているんですが、トレーニングと思ってスクワットを30回✕3セット、多いときは5セットくらいするとようやく寝てくれます。

上の子も体重が10kgくらいあるのでさすがに5セットすると足はガクガクですが、いいトレーニングになっています。

毎日子育てはサバイバルですが、これからも気張って行こうと思います。